Bienvenidos sean una vez más a este su mejor portal de Ejercicios y salud en donde cada día les taremos algo nuevo, para esta ocasión estimados amigos les presentamos como trabajar desde casa , no enfocamos al ejercicio en aquellas personas que no tiene el tiempo necesario para ir a un gimnasio pues ahora se puede hacer ejercicio desde casa o desde el trabajo.
Se ha determinado por estudios que el ejercicio a campo traviesa es el mejor que hay sim embargo de igual manera podemos quemar muchas calorias desde casa , con una rutina en la que incluya alimentos balanceados y una rutina fiel de ejercicios cardiovasculares.
En el siguiente video se invitó a un experto entrenador que diseño una rutina fácil de seguir para eliminar esos famosos rollitos, y rebajar abdomen, cintura y cadera muy fácil desde la comodidad de su casa, solo con un poco de esfuerzo y dedicación se podrá ejercitar y llegar a las medidas deseadas.
Esperamos y sea de su agrado, el video agradecemos su preferencia por nuestra web y les invitamos a que día a día nos visiten que estamos reeditando y mejorando el sitio.
